Wenn jemand Ihnen zwei große Komplimente gibt, könnte dies eine verborgene Form von emotionaler Manipulation und Kontrolle sein, ein stiller Preis für die Liebe.
In einigen Beziehungen sind Komplimente nicht nur ein Zeichen von Liebe oder Nähe, sondern auch eine Anleitung zum Schweigen. Sie bezahlen Teile Ihres Persönlichkeits, die leichter zu kontrollieren sind. Ohne es zu merken, beginnen Sie, sich an die Ruhe des anderen anzupassen. Mit der Zeit wird, was wie Liebe aussah, zu einer Vorstellung.
Das ist nicht immer bewusst oder absichtlich, oft sind diese Komplimente harmlos und unbewusst. Der wiederholte Stärkung bestimmter Eigenschaften, wie Ruhe, Bereitschaft oder Selbstopferung, kann jedoch zu einem graduellen Verlust der Authentizität führen.
Hier sind zwei Komplimente, die auf den ersten Blick freundlich erscheinen, aber oft verborgene Bedingungen enthalten, die Sie dazu bringen, klein zu bleiben, um geliebt zu werden, wie Telegrafi berichtet.
1. Wie bist du immer so ruhig?
Dies ist ein Kompliment, das oft verwendet wird, um emotionale Schweigen zu belohnen, nicht emotionale Stärke. Zunächst klingt es wie ein respektvoller Kommentar, der Sie als emotional reife Person darstellt, die Konflikte vermeidet. Für jene, die in unsicheren Umgebungen gelebt haben, kann dies wie ein herzliches Lob klingen.
Trotzdem kann es sein, dass jemand, der Ihre Ruhe lobt, Ihre innere Stärke nicht bewertet, sondern Ihre Ruhe. Vielleicht feiert er nicht Ihren emotionalen Gesundheitszustand, sondern sich selbst, dass Sie nicht emotional reagiert haben, obwohl es gerechtfertigt gewesen wäre.
Ihre Ruhe wird nicht gefordert, nicht herausgefordert, nicht herausgefordert und deshalb belohnt. Deshalb können Sie sich bewusst oder unbewusst dazu bringen, immer ruhig zu sein, auch wenn Sie leiden. Denn jetzt ist “ruhig zu sein” Ihr wichtigstes Wert.
Dieser Art von Kompliment kann ein tief verwurzeltes Modell stärken, das oft in der Kindheit oder Jugend verwurzelt ist, insbesondere bei Mädchen und Frauen. Der Projekt von Sheryl van Dalen-Smith (2008) beschreibt diese Erscheinung: Viele Mädchen lernen nicht, ihre Emotionen zu managen, sondern sie zu unterdrücken, um eine ultra-adaptive Strategie zu entwickeln, wie eine Chamäleon, die sich an die Umgebung anpasst. Ihre Ruhe ist nicht unbedingt innere Ruhe, sondern ein Instinkt zum Überleben.
Wenn diese emotionale Schweigen in den Beziehungen der Erwachsenen gelobt wird, wird der Botschaft Nachdruck verliehen: Ihr Wert liegt darin, dass Sie ruhig sind, dass Sie nicht viel verlangen. Sie könnten ruhig sein, auch in schwierigen Momenten, weil Sie wissen, dass Sie dafür belohnt werden.
Aber wenn Ruhe nicht mehr eine Wahl ist, sondern ein Verbot, wird sie zu einer Form der Selbstverleugnung. Deshalb fragen Sie sich: “Ist meine Ruhe authentisch oder eine Maske, die ich gelernt habe, um andere zu beruhigen, um akzeptiert zu werden?”
Denken Sie daran: Die wahre emotionale Stärke besteht nicht in der Abwesenheit von Emotionen. Sie haben das Recht, eine breite Palette von Emotionen zu fühlen und auszudrücken, ohne sich zu fürchten, dass Sie die Liebe oder die Beziehung verlieren.
2. Du bist die Einzige, mit der ich sprechen kann.
Dies ist ein Kompliment, das Ihre Empathie in den Vordergrund stellt, während Sie in Schweigen verantwortlich für die emotionale Ruhe des anderen werden. Zunächst klingt es wie die höchste Form von Vertrauen, Sie sind der Mensch, mit dem sich jemand endlich sicher genug fühlt, um sich zu öffnen. Aber nach dieser Aussage wird oft mehr emotionale Abhängigkeit als tiefere Verbindung geschaffen.
Ein Studienbericht aus dem Jahr 2014, der in Social Psychological and Personality Science veröffentlicht wurde, zeigte, dass Menschen sich emotionaler gesund fühlen, wenn sie sich an verschiedene Personen wenden, um ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen. Ein Freund hört zu, wenn man wütend ist, ein anderer beruhigt, wenn man besorgt ist. Dieser breite Rahmen der Unterstützung stärkt das Wohlbefinden, weil keine Beziehung überfordert wird.
Aber wenn jemand Ihnen sagt, dass Sie die Einzige sind, mit der er sprechen kann, bricht dieser gesunde Gleichgewicht. Sie werden zum Mittelpunkt seines emotionalen Systems, wodurch ein ungewollter Druck entsteht, immer bereit, verpflichtet und reagierend zu sein. Was zunächst wie ein Kompliment aussieht, wird leicht zu einer emotionalen Belastung.
Sie werden zu einer notwendigen, ja unersetzlichen Person. Aber mit der Zeit kann dieser Rollenverlauf Ihre Grenzen und Ihre emotionalen Reserven schädigen. Sie beginnen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu vergessen, weil die Gefühle des anderen immer dringender erscheinen.
Anstatt echte Intimität zu schaffen, kann diese Art von Kompliment eine emotionale Falle schaffen: eine Verstrickung der Verantwortung, in der Ihre Unterstützung als Rettung für sie dient. Deshalb sollten Sie, bevor Sie diese Lobpreisung akzeptieren, innehalten und sich fragen: “Wertet er mich für das, was ich bin, oder sieht er mich nur als jemanden, der immer bereit ist, seine emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen?”
Natürlich ist Nähe ein Teil einer gesunden Beziehung, aber das bedeutet nicht, dass Sie die einzige “sichere Zone” für jemanden sein müssen.
