**Warum Sonnenschutz unbedingt notwendig ist**
Jeder von uns hat gehört, wie wichtig es ist, Sonnenschutz zu verwenden, um die Haut vor der Sonne zu schützen. Aber warum ist das so wichtig?
Unsere Haut arbeitet jeden Tag daran, uns vor dem schädlichen UV-Licht zu schützen. Deshalb ist es lebensnotwendig, Sonnenschutz zu verwenden, um Schäden durch diese Strahlen zu vermeiden.
Auch an sonnigen Tagen ist die Haut gegen die UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt, die zu Hautkrebs, Narben oder Rötungen führen können.
Der größte Schritt, den Sie für die Hautschutz machen können, ist, jeden Morgen Sonnenschutz aufzutragen und ihn während des Tages wieder aufzutragen.
Es ist auch sehr wichtig, Ihren Hautarzt zu konsultieren, wenn Sie Veränderungen an der Haut oder neue Narben bemerken.
**Warum täglicher Sonnenschutz unbedingt notwendig ist**
Hier sind die wichtigsten Gründe, warum täglicher Sonnenschutz unbedingt notwendig ist:
**Vermeidet Sonnenbrand**
Dermatologen betonen, dass die Schutz der Haut vor Sonnenbrand lebensnotwendig ist. Sonnenbrand kann auftreten, wenn man sich zu lange in der Sonne aufhält, ohne Schutz oder auch durch den Einsatz von Sonnenkabinen.
Wiederholter Sonnenbrand kann die Haut schädigen und das Risiko für Hautkrebs, frühe Falten und andere Probleme erhöhen.
Wenn Sie einen schweren Sonnenbrand erleiden, sollten Sie sofort Ihren Hautarzt konsultieren. Wenn Sie früh handeln, kann der Einsatz von Steroiden (oral oder als Creme) helfen, die Schäden zu minimieren.
**Verhindert vorzeitige Falten**
Langfristiger Aussetzung der Haut gegen die Sonne ohne Schutz führt zu einem Verlust von Elastin, Kollagen und Hautzellen, was zu vorzeitigen Falten führt.
Dies wird als Photo-Aging bezeichnet und zeigt sich durch Falten, feine Linien, Farbveränderungen und eine “abgenutzte” Haut.
Glücklicherweise können diese Effekte durch regelmäßigen Einsatz von Sonnenschutz verhindert werden, auch in jungen Jahren.
**Vermindert das Risiko für Hautkrebs**
Der regelmäßige Einsatz von Sonnenschutz – auch an sonnigen Tagen – ist eine der besten Möglichkeiten, Hautkrebs zu verhindern.
Laut Statistiken entwickeln bis zu 70 Jahren 1 von 5 Amerikanern Hautkrebs.
Der Einsatz von einem SPF 30 (oder höher) mehrmals am Tag kann dieses Risiko erheblich senken. Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten oder im Wasser sind, sollten Sie alle 2 Stunden wieder auftragen.
**Verhindert Flecken und Farbveränderungen**
Viele Menschen erleben spätere Jahre “Sonnennarben” oder “Flecken von der Sonne” – dunkle Flecken, die sich auf der Haut, im Gesicht, an den Händen, Armen und Stirn bilden.
Regelmäßiger Einsatz von Sonnenschutz hilft, diese Flecken zu verhindern und die Hautfarbe gleichmäßig zu halten.
**Vermindert Entzündungen und Rötungen**
Aussetzung gegen UV-Strahlen kann zu Entzündungen und Rötungen führen, insbesondere bei Menschen mit Psoriasis, Rosacea oder empfindlicher Haut.
Um dies zu vermeiden, verwenden Sie Cremes mit weichen Inhaltsstoffen wie Zinkoxid oder Titan dioxide.
Vermeiden Sie übliche Sprays, da sie oft Alkohol enthalten und die Haut reizen oder irritieren können.
Wenn Sie unsicher sind, welchen Produkt zu verwenden, konsultieren Sie Ihren Hautarzt.
