Ein neuer Studienbericht, der in der Zeitschrift “Social Psychological and Personality Science” veröffentlicht wurde, wirft ein neues Licht auf ein alltägliches Verhalten, das oft verurteilt wird: das Herumplaudern.
Laut den Forschungsergebnissen ist die Teilnahme an solchen Gesprächen zwischen Freunden nicht unbedingt negativ – im Gegenteil, es kann eine gesunde Form der emotionalen Verbindung und Stressreduktion sein.
Die Forscher betonen, dass Gespräche, die Kommentare zu anderen beinhalten, dazu beitragen, soziale Beziehungen zu stärken, soziales Wissen zu teilen und Emotionen zu regulieren, insbesondere bei Frauen.
Während dieser Gespräche wird Oxytocin freigesetzt – der Hormon der “Verbindung” und des Wohlbefindens –, der dazu beiträgt, das Gefühl der Nähe und Verbundenheit zu erleben.
Im Gegensatz zu den üblichen Stereotypen sind die meisten Gerüchte neutral oder positiv und zielen nicht darauf ab, Schaden anzurichten. Sie dienen als Mittel, um die Verhaltensweisen und Motivationen anderer besser zu verstehen und dabei beizutragen, einen sozialen Umfeld zu schaffen, das sich besser versteht.
Daher, wenn man morgen einen Laufzettel mit Freunden teilt, braucht man sich nicht zu schämen – es kann eine natürliche Möglichkeit sein, um das mentale Wohlbefinden zu fördern und stärkere Beziehungen aufzubauen.
Schließlich kann ein angenehmes Tagesgespräch genauso wertvoll sein wie eine Therapiesitzung.
