Während der kalten Jahreszeit und anderer Infektionen, die durch die unbeständige Mukusproduktion im Mund verursacht werden, wissen viele Menschen nicht, was sie tun sollen.
Während der Erkältung oder anderen Erkrankungen, die die Atemwege blockieren, ist der Mukusakkumulation im Mund und im Rachen eine der unangenehmsten Symptome.
Viele fragen sich, ob es besser ist, den Mukus zu schlucken oder ihn zu spucken, und medizinische Experten betonen, dass in den meisten Fällen dies keinen großen Unterschied macht. Mukus ist eine dicke, schmierige und zähe Substanz, die von den Mukozelen des Körpers produziert wird, insbesondere im Atemwegs-, Verdauungs- und Genitaltrakt.
Spucken und Schlucken von Mukus
“Mukus besteht hauptsächlich aus Wasser, enthält aber auch Proteine wie Mucin, Antikörper, Enzyme und Mineralien. Diese Enzyme und Antikörper helfen bei der Abwehr von Infektionen,” sagt Dr. Heather Viola vom Mount Sinai Health System.
Die grundlegende Funktion des Mukus ist die Schutz- und Feuchtigkeitspflege der Zellen, die Aufnahme von Staub und Allergenen und die Unterstützung des Immunsystems durch die Reinigung von Irritanten, wie in einem Artikel der HuffPost geschrieben wird, der von Telegrafi weitergegeben wird.
Bei Infektionen wie der Erkältung, Grippe oder Sinusitis erhöht der Körper die Mukusproduktion, um die pathogenen Substanzen zu fangen und zu eliminieren und die Feuchtigkeit der entzündeten Zellen zu erhalten. Der Pneumologe Dr. Jonathan Parsons erklärt: “Die erhöhte Mukusproduktion kann in den hinteren Teilen des Rachen oder in den Lungen sammeln und Kollern oder die Notwendigkeit eines Rachenreinigungsverfahrens verursachen.”
Die Mukusakkumulation kann auch durch Allergien, Exposition gegenüber Irritanten wie Rauch und trockener Luft, Medikamente, bestimmte Ernährung und sogar Reflux von Säure aus dem Magen verursacht werden. Dr. Nora Tossounian fügt hinzu: “Irritanten wie Pollen, Staub oder Haare von Haustieren können eine allergische Reaktion auslösen und die Mukusproduktion erhöhen.”
Tossounian erklärt, ob es besser ist, den Mukus zu schlucken oder ihn zu spucken: “Es gibt nicht viel Unterschied, da der Verdauungstrakt in der Lage ist, den geschluckten Mukus sicher zu verarbeiten, aber das Schlucken großer Mengen an Mukus wird nicht empfohlen, da dies zu Übelkeit führen kann.”
“Pfeifen und Schlucken von Mukus sind sicher, aber das Pfeifen kann angenehmer sein, wenn der Mukus dick oder irritierend ist,” sagt Dr. Parsons.
Dr. Heather Viola betont, dass es besser ist, den Mukus zu spucken, wenn er viele Bakterien enthält, dick und in bestimmten Farben ist, da dies zur Linderung der Symptome beiträgt.
Die Experten empfehlen, die Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen, da Wasser den Mukus aufweicht und seine Entfernung erleichtert. Wärmegetränke wie Tee oder Suppe haben eine beruhigende Wirkung. Außerdem kann die Nasenspülung mit physiologischem Salzlösung und die Feuchtigkeitspflege der Luft helfen.
“Gargeln mit warmem Salzwasser hat eine beruhigende und entlastende Wirkung,” sagt Tossounian. Es ist auch wichtig, sich von Irritanten wie Rauch und Allergenen fernzuhalten und den Kopf während des Schlafs in einem erhöhten Position zu halten. Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache, wie Infektion oder Allergie, ist entscheidend für eine langfristige Linderung.
In Notfällen können auch Medikamente wie Expektoranzien eingesetzt werden, die bei der Aufweichung des Mukus helfen, und Decongestanzien, die die Nasenschwellung reduzieren, verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, die Anweisungen zu befolgen und die Medikamente nicht länger als empfohlen zu verwenden, da dies zu Nebenwirkungen führen kann. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, ist es unerlässlich, medizinische Hilfe zu suchen.
