Das Gesichtsjogging ist eine natürliche und effektive Methode gegen Falten im Gesicht und am Hals.
Das Gesichtsjogging ist eine umfassende Methode, die eine Kombination aus Yogaübungen, Massage, Druck und Entspannung für das Gesicht und den Hals umfasst.
Die Methode ist eine sehr wirksame Vorbeugung. Je früher wir mit den Übungen beginnen, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass wir Falten und Spannungen im Gesicht und am Hals sehen.
„Und das liegt daran, dass wir durch die Übungen bewusster und kontrollierter werden und unsere Gesichtsausdrücke steuern können“, erklärt Expertin Areti Kafantari.
Wie im Körper, so auch im Gesicht: Wenn wir Bewegungen in der richtigen Weise machen, können wir Schäden vermeiden, und im Fall des Gesichts bedeutet das Falten.
Wenn Sie also die ersten Anzeichen von Falten sehen, eine Linie oder sogar eine Falte, dann werden die Techniken und Übungen des Gesichtsjogging Ihnen eine natürliche Lösung bieten, innerhalb von 6 bis 8 Wochen, so Kafantari.
Wie funktioniert das Gesichtsjogging?
Übungen: Während die 57 Muskeln im Gesicht und am Hals gestärkt werden, wird die Haut darüber stärker, elastischer und die Falten verringert. Und das Gute ist, dass die Muskeln sehr klein und dünn sind im Vergleich zum Körper, also leicht zu trainieren.
Massage: Die Massage-Techniken erhöhen den Blutfluss, aktivieren die Lymphe, erhöhen die Produktion von Kollagen und Elastin und entfernen Toxine. Das verringert die Rötung und den Abfall, und lässt eine junge und gesunde Ausstrahlung zurück.
Akupressur: Eine alte Methode, bei der Druck auf bestimmte Punkte im Gesicht und am Hals angewendet wird, um die Energieflüsse im Gesicht zu erhöhen, Spannungen zu verringern und ein strahlendes Aussehen zu erzielen.
Entspannung: Wenn wir lernen, wie wir Spannungen im Gesicht zu lösen, vermeiden wir Linien und Falten.
Wohlbefinden: Die Gefühl der Wohlbefindlichkeit, wenn wir uns Zeit für uns nehmen, spiegelt sich auch im Gesicht wider.
