Nostalgie wirkt nicht nur emotional, sondern auch physisch beruhigend, so neurowissenschaftler”
Der Anblick alter Fotos, die Erinnerung an Kindheitserlebnisse oder die schönen Tage der Vergangenheit, wirkt nicht nur emotional nach, sondern kann auch physisch beruhigend wirken. Forscher haben entdeckt, dass Nostalgie nicht nur eine emotionale Reaktion ist, sondern auch einen natürlichen analgätischen Effekt hat, der die Schmerzempfindung reduziert.
Wie funktioniert Nostalgie im Gehirn?
Ein Studienbericht in der Zeitschrift JNeurosci zeigt, dass die nostalgische Empfindung den Aktivitätsgrad in den Gehirnregionen, die mit der Schmerzverarbeitung verbunden sind, senkt. Die Teilnehmer wurden mit 26 nostalgischen Bildern konfrontiert, während sie mit einem fMRI-Apparat verbunden waren. Gleichzeitig wurden sie mit Schmerzimpulsen von einem Heizgerät auf der Hand ausgesetzt.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Personen, die Bilder aus ihrer Vergangenheit sahen, wie Spielplätze, bekannte Fernsehserien oder Kindergerichte, eine geringere Schmerzempfindung berichteten, verglichen mit denen, die neutrale moderne Bilder sahen.
Was passiert im Gehirn während der Nostalgie?
Die nostalgischen Bilder reduzierten auch den Aktivitätsgrad in zwei Gehirnregionen, die mit der Schmerzperzeption verbunden sind: dem linken Sprachguruskortex und dem parahippokampalen Gyrus. Ein weiterer Bereich, der Talamus, wurde auch als wichtiger Faktor im Übertragung von Nostalgieinformationen in die Gehirnregionen identifiziert, die mit der Schmerzperzeption verbunden sind.
Laut Prof. Huajian Cai von der Chinesischen Akademie der Wissenschaften ist Nostalgie ein überwiegend positives Emotion, das als adaptives Mechanismus wirkt, einschließlich eines natürlichen analgätischen Effekts. “Die Nostalgie-Paradigma reduzierte die Schmerzempfindung, insbesondere bei geringen Intensitäten”, erklärt er.
Praktische Vorteile der Nostalgie
Forscher betonen, dass diese starke Emotion als nicht-pharmakologische Methode eingesetzt werden kann, um leichte oder moderate Schmerzen zu lindern, wie:
* Kopfschmerzen
* Muskelspannungen
* Erschöpfung durch chronischen Stress
Psychologen fügen hinzu, dass Nostalgie auch bei der Stärkung des persönlichen Identitäts und der Schaffung einer emotionalen Sicherheit in unsicheren Zeiten hilft. Deshalb wird sie als natürlicher Selbstschutzmechanismus des Gehirns angesehen.
