**Die Körperveränderungen während der Schwangerschaft**
Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, aber neben den Emotionen und der süßen Erwartung durchläuft der Körper der Frau zahlreiche Veränderungen.
Obwohl diese Veränderungen nicht immer angenehm sind, sind sie ein normales Teil des Schwangerschaftsprozesses. Eine sorgfältige Körperpflege, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Besuche beim Arzt helfen, diese Zeit so unbesorgt wie möglich zu überstehen. Am Ende ist der größte Lohn die Geburt eines neuen Lebens, das alles verändern wird.
Neben den bekannten Symptomen wie der erhöhten Herzfrequenz, dem häufigen Urinieren oder dem ständigen Gefühl des Durstes, gibt es auch einige weniger angenehme “Überraschungen”, die während dieser Zeit auftreten können. Hier sind einige Beispiele:
**1. Die Vergrößerung der Haare auf dem Gesicht**
Die Hormone der Schwangerschaft können die Haare auf dem Gesicht, den Wangen oder den Lippen vergrößern. Dieser Effekt wird als temporäre Hirsutismus bezeichnet. Die gute Nachricht ist, dass er oft nach der Geburt verschwindet, aber in manchen Fällen kann er länger anhalten. Um damit umzugehen, werden weiche Depilierungsmethoden empfohlen und die Verwendung aggressiver Produkte in dieser Zeit vermieden.
**2. Die Veränderung der Form der Nase**
In den letzten Monaten kann man bemerken, dass die Nase größer oder anders aussieht als gewöhnlich. Die Ursache dafür sind die erhöhte Flüssigkeitsaufnahme und die erhöhte Blutzuckerwerte, die die Blutgefäße in der Gesichtshaut beeinflussen. Dieser Effekt ist temporär und verschwindet nach der Geburt. (Quelle: Telegrafi)
**3. Die Veränderungen der Haut**
Pupillen, dunkle Flecken, Pickel, kleine Ausbrüche unter der Haut oder auf der Stirn – diese Symptome sind normal. Die Hormone erhöhen die Produktion von Fett und verursachen Pigmentveränderungen. Um sich um die Haut zu kümmern, sollten weiche Produkte verwendet werden, aggressive Behandlungen vermieden und ein Sonnenschutzcreme verwendet werden, da die Schwangerschaft die Empfindlichkeit gegenüber dunklen Flecken (Melasma) erhöht.
**4. Sichtbare Venen**
Die erhöhte Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft (bis zu 40-50%) können zu sichtbaren Venen oder Varizen führen, insbesondere in den Beinen, am Bauch oder sogar im Herzen. Diese Symptome werden oft von Schmerzen oder Müdigkeit begleitet. Regelmäßige Bewegung, kompressive Socken und das Heben der Beine können helfen, die Symptome zu lindern.
**5. Die Vergrößerung der Fußsohlen**
Der Hormon Relaxin hilft bei der Entspannung der Ligamente, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Als Nebeneffekt können die Fußsohlen vergrößert oder breiter werden. Für einige Frauen ist dies ein dauerhafter Effekt. Deshalb kann es notwendig sein, während und nach der Schwangerschaft ein größeres Paar Schuhe zu tragen. (Quelle: Telegrafi)
