Der nationale Gesundheitsinstitut des Kosovo hat einige Tipps für Badegäste veröffentlicht, die sich an die Küste begeben.
Laut dem Gesundheitsinstitut helfen Urlaube dazu, die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten. Jeder Badegast, unabhängig von Alter oder körperlicher Eignung, sollte die Möglichkeit haben, seine Zeit ohne Sorgen über die möglichen Risiken zu genießen.
Baden an der Küste sei eine gute Gelegenheit, sich zu entspannen und Zeit mit der Familie und Freunden zu verbringen, heißt es in der Mitteilung des Gesundheitsinstituts. Um jedoch sicherzustellen, dass alle eine angenehme und sichere Zeit haben, sollten die folgenden Tipps befolgt werden:
– Tragen Sie Sonnenschutzcreme auf! Schützen Sie Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen.
– Trinken Sie viel Wasser! Bleiben Sie während des gesamten Tages hydratisiert.
– Tragen Sie Sonnenbrille! Schützen Sie Ihre Augen vor UV-Strahlen.
– Schwimmen Sie immer mit einem Begleiter oder unter Aufsicht! Vermeiden Sie es, allein zu schwimmen.
– Überprüfen Sie die Wetterbedingungen! Respektieren Sie die Warnungen und Anweisungen des Badestrands.
– Vergessen Sie nicht Ihre Sonnenhut! Schützen Sie Ihren Kopf und Ihre Gesichtshaut vor der Sonne.
