Die Aufteilung von Verantwortlichkeiten, emotionale Sicherheit, Finanzen und Geschenke gelten als wesentliche Elemente für eine glückliche Beziehung zwischen zwei Menschen.
Ein neuer Studienbericht des Manchester University wirft jedoch ein anderes oft unterschätztes Faktor in den Raum: Sex. Die Forschung, die von Dr. Alexandra Janssen geleitet wurde, zeigt, dass die Häufigkeit von sexuellen Begegnungen für die Zufriedenheit von Frauen in ihren romantischen Beziehungen von entscheidender Bedeutung ist.
Die Studie umfasste 483 heterosexuelle Frauen in stabilen Beziehungen in Neuseeland und ergab folgende Ergebnisse: 85% der Frauen, die mindestens einmal pro Woche sexuelle Begegnungen hatten, bezeichneten sich als “sexuell erfüllt”, im Vergleich zu 66% der Frauen, die nur einmal pro Monat sexuelle Begegnungen hatten, und nur 17% der Frauen, die sexuelle Begegnungen nur selten hatten.
“Frauen, die sexuelle Begegnungen weniger als einmal pro Woche hatten, hatten deutlich weniger Chancen, zufrieden mit ihrer Beziehung zu sein, was die Bedeutung regelmäßigen Sex in einer Beziehung zeigt”, sagte Dr. Janssen.
Die Studie zeigt auch, dass der persönliche Wert, den Frauen sexuellen Begegnungen beimessen, ihre Erfahrung beeinflusst. Frauen, die sexuelle Begegnungen als “sehr wichtig” ansahen, tendierten dazu, glücklicher in ihrer Beziehung zu sein. Laut Dr. Janssen kann die Abwertung der Bedeutung von Sex in manchen Fällen ein psychologischer Schutzmechanismus sein, anstatt eine reale Mangel an Interesse an Intimität.
Ein weiterer wichtiger Faktor war die Altersgruppe: Frauen im Alter von 18-24 Jahren zeigten die höchsten Niveaus an sexueller Zufriedenheit, während Frauen über 45 Jahre alt weniger wahrscheinlich waren, sich sexuell erfüllt zu fühlen.
Hinzu kommt, dass regelmäßiger Sex auch zahlreiche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit bringt. Frühere Studien haben gezeigt, dass sexuelle Aktivität positiv auf Humor, Immunsystem, Herzgesundheit und Lebenserwartung wirkt. Ein Studienbericht der University of Michigan zeigte beispielsweise, dass sexuell aktive Frauen im Alter von 57-85 Jahren weniger wahrscheinlich waren, von hohem Blutdruck betroffen zu sein. Ein weiterer Studienbericht in Großbritannien fand heraus, dass regelmäßiger Sex Menschen helfen kann, bis zu 7 Jahre jünger auszusehen, dank besserer Blutzirkulation und reduziertem Stress.
Insgesamt zeigt die Studie, dass, obwohl Sex nicht der einzige wichtige Faktor in einer gesunden Beziehung ist, die Häufigkeit und Qualität von Intimität einen wichtigen Einfluss auf die Zufriedenheit und Glück der Frauen haben.
